Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Для похудения требуется персонализированное питание, основанное на знании своего психотипа по отношению к пище, вот основная идея книги американского ученого нейролога Даниэля Эмена.
Читать далее «Как похудеть? Еще одна теория на основе психотипа человека»
В мире набирает популярность новый вид диеты, которую называют французской диетой или диетой Le Forking. В двух словах она сводится к принципу «можно кушать только то, что можно зацепить на вилку».
Читать далее «Как похудеть? Новая эффективная диета Le Forking поможет сбросить вес»
Английская писательница Мег Хендерсон, которая перепробовала море диет и углубившись в проблему избыточного веса, пришла к выводу, что все проблемы с избыточным весом лежат в психо-эмоциональной сфере, которую формирует наш разум.
Образ жизни определяет, какой вы будете полной или стройной. Есть некоторые привычки, которые нужно в себе воспитать. Следование этим здоровым привычкам позволит вам сжигать дополнительные калории.
Англичанка Кэйт Таллис из Кавентри, Уэст-Мидленс начала худеть из-за того, что боялась застрять в общественном туалете. В результате усилий она похудела на 71 килограмм за три года, больше половины веса.
Читать далее «Она начала худеть из-за того, что боялась застрять в общественном туалете»
Новые данные свидетельствуют, что на процесс похудения, кроме генетических факторов, питания и физической активности оказывают современные косметические средства, которые содержат «химические» калории.
Читать далее «Почему так трудно похудеть? Ответ в ваших косметических средствах»
Исследования проведенное экспертами показали, что быть излишне худой не совсем хорошо. Семь факторов, которые говорят, что быть худой это рисковать здоровьем.
Американский ученый Алан Хирш назвала топ 10 запахов самых лучших для вашего похудения.
Читать далее «Топ 10 запахов самых лучших для вашего похудения»
В Европе в ближайшее время ожидается выход книги «Углеводная любовная диета», которая была бестселлером в течении шести месяцев продаж в США после выхода в августе прошлого года. По мнению ученых, употребление углеводов способствует похудению.
Исследователи говорят, что те, кто хочет похудеть должен обратить внимание на чернику. Эта ягода может урезать до трех четвертей число жировых клеток в организме.