Самые полезные продукты для мозга, по мнению ученых, проведших недавно исследование, возглавляют грецкие орехи. В топ 5 самых полезных продуктов для мозга вошли следующие продукты.
Лучшая еда для похудения — черника
Исследователи говорят, что те, кто хочет похудеть должен обратить внимание на чернику. Эта ягода может урезать до трех четвертей число жировых клеток в организме.