Большинство мам считают, что их детям нужны витамины или мультивитаминные комплексы? Так ли это? Ассоциация американских педиаторов в своих рекомендациях утверждает, что, если ребенок здоров и, если он правильно питается, то ему не нужно давать витамины.
Однако, если ребенок выпивает меньше 4-х чашек витаминизированного (витамином Д) молока или молочной смести, то ему можно дополнительно (но не одновременно) давать 400 мг витамина Д.
Педиаторы говорят, что если питание разнообразно и достаточно, то нет нужды думать о витаминах.
Но, если ваш ребенок переборчив в еде, есть чаще всего однообразную еду, то лучше посоветоваться с врачом, какие витаминые добавки ему дать.
Родителям полных детей, которые чаще всего говорят, что при этом дети переборчивы в еде, врачи советуют пересмотреть свою точку зрения — наверное все-таки их дети едят больше нормы.
Ну, а если вам все же прийдется прибегнуть к мультивитаминах, обратите внимание, чтоб в них был полный необходимых комплект витаминов и минералов.