Не высыпаетесь из-за того, что никак не можете заснуть? Не волнуйтесь, вы не один. Очень многие люди, особенно в возрасте страдают от такой же проблемы Читать далее «Как заснуть, если не спится»
Как заснуть, если не спится
Во имя чего можно отказаться от секса?
Оргазм или повысить уровень кофеина? Недавний опрос нашел вещи, ради которых некоторые из нас готовы отказаться от в пользу второго.
Все меньше пар целуют друг друга на ночь и желают «Спокойной ночи»
Последнее исследование обнаружило, что все меньше современных пар проявляют сентиментальные чувства друг к другу. Так, 80% пар ложась спать, не целуют друг друга на ночь и желают «Спокойной ночи».
Читать далее «Все меньше пар целуют друг друга на ночь и желают «Спокойной ночи»»
Ученые знают почему после секса мужчина засыпает
Французские ученые обнаружили причину, почему после секса мужчину тянет ко сну. Во всем виноват головной мозг и оргазм. После оргазма в головном мозге мужчин вырабатывается серотонин и другие вещества, которые действуют как снотворное.
Читать далее «Ученые знают почему после секса мужчина засыпает»
Пять случаев, когда можно нарушать правила
Это нормально, что вы хотите проспать 30 минут вместо тренировки или съесть бутерброд вместо салата из овощей. Ключевым моментом тут является умеренность. Вот пять случаев, когда можно нарушать правила.
Недостаток сна угрожает иммунной системе и может вызвать болезни
Нарушение сна может сделать вас больным. Таков вывод исследования ученых Йельского университета, о том, что наши внутренние биологические часы — генетический механизм, регулирующий сон, — управляют уровнем жизненно важных генов иммунной системы.
Читать далее «Недостаток сна угрожает иммунной системе и может вызвать болезни»
Почему подъем в 5 утра сможет сделать женщину более счастливой
Еще философ 19 столетия Ричард Уэйтли говорил: «Потеряй один час утром, и охотиться за ним будешь весь оставшийся день». Так, почему подъем в 5 утра делает нас более счастливым?
Читать далее «Почему подъем в 5 утра сможет сделать женщину более счастливой»
Почему общение после секса важно для женщины?
Мужчины, которые после секса отворачиваются и засыпают, не дают своим спутницам полного чувства любви и защищенности. Не только пламенная страсть, но и тихие душевные разговоры после секса дают надежную основу семейного счастья.
Читать далее «Почему общение после секса важно для женщины?»
Сонвидения облегчают неприятные воспоминания
Исследование доказало, что вещества, выбрасываемые организмом при стрессе, блокируются, когда во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает эмоциональные переживания.
Мужчины оказались самыми большими любителями обниматься в постели
Производитель кроватей Silentnight заказал исследование «Кто больше любит обниматься в постели». Результат оказался прямо противоположный существующему мнению. Оказалось, что мужчины любят засыпать в объятиях больше чем женщины.
Читать далее «Мужчины оказались самыми большими любителями обниматься в постели»