По мнению экспертов, очень сильна связь между тем, что вы едите, и как вы себя чувствуете. Когда в вашей диете, соблюдается здоровый баланс углеводов, белков и жиров, вы получите именно то, в чем нуждается ваш организм для того, чтобы длительное время оставаться энергичным и иметь хорошее настроение.
Убивает ли микроволновая печь питательные вещества?
Сегодня пойдет речь о развенчании очередного мифа некоторых слоев женского населения о «вредности» микроволновых печей. Послушаем мнение эксперта по вопросу, убивает ли микроволновая печь питательные вещества?
Читать далее «Убивает ли микроволновая печь питательные вещества?»
Какими полезными продуктами нужно дополнить ваш стол?
Здоровое сердце начинается с правильного питания. Вот небольшой перечень продуктов, которые должны быть на вашем обеденном столе, чтобы женское сердце было здоровым.
Читать далее «Какими полезными продуктами нужно дополнить ваш стол?»
Какие приправы полезны для здоровья и секса
Мы любим использовать приправы и острые закуски во время приема пищи. Оказывается это не только улучшает аппетит, но и полезно для организма, а некоторые приправы влияют на сексуальные здоровье. Какие приправы полезны для здоровья и секса?
Чтобы ребенок не был капризным в еде, во время беременности питайтесь разнообразно
Оказывается, что будущие мамы, кто во время беременности питался разнообразно, имеют меньше шансов получить капризного в еде ребенка. Доктор Бенуа Шааль из Бургунского университета в Джионе, Франция изучал эффекты запахов к плоду и от него.
Читать далее «Чтобы ребенок не был капризным в еде, во время беременности питайтесь разнообразно»
Чтобы похудеть, надо медленно кушать
Один из секретов держать вес в норме — это медленно кушать. Недавно проведенное исследование подтвердило эту истину.
Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника
Специалисты из Британии, собрав данные исследований, охватывающих более 2 миллионов людей, пришли к выводу, что наличие в питании продуктов из грубой клетчатки (черный хлеб и цельнозерновые злаки) снижает риск рака кишечника на 20%.
Читать далее «Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника»
Что не хватает организму при плохом самочувствии?
Как правило, при правильном питании женский организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для нашего здоровья. Но, что делать, когда есть признаки плохого самочувствия женского организма? Читать далее «Что не хватает организму при плохом самочувствии?»
Беременные женщины должны есть овощи для того, что дети стали вегетарианцами
Чтобы будущий ребенок полюбил овощи, для этого беременная женщина должна побеспокоиться заранее — употреблять овощи в период ношения плода — об этом говорит последнее исследование ученых.
Читать далее «Беременные женщины должны есть овощи для того, что дети стали вегетарианцами»
Как похудеть? Еще одна теория на основе психотипа человека
Для похудения требуется персонализированное питание, основанное на знании своего психотипа по отношению к пище, вот основная идея книги американского ученого нейролога Даниэля Эмена.
Читать далее «Как похудеть? Еще одна теория на основе психотипа человека»