Диета от Шерил Коул

Известные люди как магнит привлекают к себе внимание: своим внешним видом, красотой, нарядами, питанием. Многие считают, что, если будет соблюдать диету звезды, то станут похожи на нее. Продолжаем публиковать диеты известных людей. Сегодня рассказываем о диете от Шерил Коул -британской певицы, автора песен, танцовщицы, актрисы и модели.

Шерил утверждает, что изменения в питании она сделала скорее не для того, что бы похудеть, а чтобы оздоровиться и чувствовать себя бодрее и сильнее на несколько порядков лучше.

Она является поклонником диеты по типу крови, диеты автором которой считают Питера д’Адамо и основана на идее, что группа крови указывает на физиологические различия вашего организма к усвоению тех или иных продуктов.

У Шерил Коул группа крови 0 (во всем мире принята система AB0) или, как принято у нас, 1 группа крови. Если у вас такая группа крови, то вы должны придерживаться диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, ограничивая употребление всяких круп.

Если у вас группа крови А или как принято у нас 2 группа крови, то вы должны в основном придерживаться вегетарианской диеты с низким содержанием жиров и богатой углеводами.

Если у вас группа В или как принято у нас 3 группа крови, то вы должны питатся разообразными продуктами, включая мясо и молочные продукты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *