Щелочная диета от Виктории Бекхэм становиться популярной среди звезд

Щелочная диета от Виктории Бекхэм, которая называется «Настоящая здоровая щелочная программа» становиться популярной среди звезд. Джениффер Энистон и Гвинет Пэлтроу стали последователями диеты.

Щелочная диета Виктории Бекхэм

Щелочное питание, которого придерживается Виктория Бекхэм, предполагает просто здоровое питание, основанное на принципе, что нужно есть преимущественно щелочные продукты, поддерживающие pH организма в пределах от  7,35 до 7,45.

Это питание, как утверждают, не только способно лечить многие заболевания, но и способствует похудению.

Глядя на ее изящную фигуру, которой уже больше не надо ничего терять в весе, многие звезды тоже решили придерживаться щелочного питания.

Ультра-строгий режим предостерегает от продуктов, которые «создают очень высокую кислотность», например, таким как крахмалосодержащие зерновые и овощи. Это макаронные изделия, пшеница и фасоль, все молочные продукты, мясо рыбы и моллюсков.

Щелочная диета в исполнении Джениффер Энистон   Щелочная диета в исполнении Гвинет Пэлтроу

Также запрещен чай, кофе, сахар, газированные сладкие напитки, и, конечно, алкоголь.

Виктория в пятницу писала о новой системе питания в своем Твиттере, расхваливая книгу рецептов «Honestly Healthy» Вики Едгсон и шеф-повара натуральных продуктов Наташи Корретт.

Обложка книги о щелочном питании

По идее, изложенной в этой книге на 70% ваша еда должна быть щелочной и на 30% из кислой, к этой категории в основном относятся овощи и фрукты. Авторы книги утверждают, что кислые продукты оказывают давление на организм, образуя кислотные остатки в крови, которые тяжело переносятся печенью и почками.

Если правильно следовать рекомендациям авторов, то можно улучшить энергию и память, избавиться от головных болей, метеоризма, болезней сердца, болей в мышцах и бессонницы. В книге даются 106 рецептов приготовленных по этой методике.

Виктория, постоянножонглируя своими четырьмя детьми и модной империей, по всей видимости, всегда в движении и должна иметь мощный источник энергии.

Единственно, что не совсем гламурно, это то, что измерение pH требуемого в этом здоровом питании проводится по анализу мочи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *