Миндаль предотвращает диабет, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Употребляя миндаль, вы защищаете себя от диабета второго типа и от сердечно-сосудистых заболеваний утверждает недавнее исследование, проведенное в университете Нью-Джерси.

Исследователи обнаружили, что включение в питание орех помогают в лечении диабета второго типа, который составляет от 90 до 95% всех случаев заболевания диабетом.

В журнале Американского колледжа питания опубликованы результаты, что употребление миндаля защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, помогает в борьбе с ожирением.

У диабетиков нехватка инсулина или снижение способности использовать гормон, который позволяет клеткам утилизировать глюкозу и преобразовать ее в энергию. Когда человек болен диабетом, глюкоза и жира накапливаются в крови и это служит причиной повреждения жизненно важных органов.

Исследование показало, что питание богатое миндалем улучшает чувствительность к инсулину и снижает LDL-холестерин у людей с преддиабетическим состоянием, когда у человека повышенный уровень глюкозы в крови, но еще не настолько высок, чтобы классифицировать это состояние как диабет.

Справка. В Западной Европе 55 миллионов диабетиков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *