Американская ассоциация здорового сердца предлагает семь простых правил здорового образа жизни. По утверждению авторов соблюдение этих семи пунктов правил снизит риск сердечных заболеваний и рака более чем на 50%.
Продукты, которые снижают уровень холестерина
Высокий уровень холестерина является одной из главных причин, угрожающих здоровью нашего сердца, а болезни сердца занимают первые строчки в причинах смертей. Однако, есть продукты, которые снижают уровень холестерина.
Читать далее «Продукты, которые снижают уровень холестерина»
Полезна или вредна соль? Очередной ответ ученых
Очередное научное исследование показало, что наблюдаемая тенденция снижения употребления соли приводит к повышению уровня холестерина и увеличению риска тромбов. Оно подтвердило недоказанность утверждений, что снижение потребления соли снижает риск преждевременной смерти.
Читать далее «Полезна или вредна соль? Очередной ответ ученых»