Как взбодрить себя на работе?

Эксперты предлагают для снятия напряжения во время рабочего дня помогать себе стаканом гранатового сока. Он снижает нагрузку на сердце, улучшает самочувствие и улучшает работоспособность.

Ученые провели обследование на группе добровольцев, которые в течение 2-х недель ежедневно выпивали по 500 миллилитров гранатового сока. В начале и конце эксперимента у них замерили показания сердечных сокращений и они заполнили анкеты, в которых ответили на вопросы касающиеся самочувствия, настроения и отношения к работе.

Результаты показали, что все участники в анкетах отметили улучшение. Также было зафиксировано снижение сердечных сокращений. Эксперты отмечают, что все большее число людей отмечают возрастающее напряжение, давление, связанное с работой.

Руководитель обследования отметил, что одной из рекомендаций по данным — является рекомендация употреблять гранатовый сок для снижения частоты пульса и снижения напряженности, улучшения самочувствия.

Гранатовый сок, как показали последние исследования, полезен в борьбе с последствиями среднего возраста. Спустя месяц эксперимента, оказалось, что у добровольцев уменьшились жировые отложения на талии. Наблюдалось снижение кровяного давления, снизился риск инфаркта и инсульта, почечных осложнений.

Ученые утверждают, что гранатовый сок помогает бороться с раком и процессами старения. В нем установлено большое количество антиоксидантов — вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *