Не высыпаетесь из-за того, что никак не можете заснуть? Не волнуйтесь, вы не один. Очень многие люди, особенно в возрасте страдают от такой же проблемы Читать далее «Как заснуть, если не спится»
Как заснуть, если не спится
Как заставить мужчину делать то, что ты хочешь, исполнять все твои желания
Конечно же довольно легко шантажом заставить мужа, сына или друга делать то, что ты хочешь, но этот простой и столь действенный метод может просто-напросто разрушить ваши отношения с этим человеком Читать далее «Как заставить мужчину делать то, что ты хочешь, исполнять все твои желания»
Золотые правила здорового образа жизни
Американская ассоциация здорового сердца предлагает семь простых правил здорового образа жизни. По утверждению авторов соблюдение этих семи пунктов правил снизит риск сердечных заболеваний и рака более чем на 50%.
Как правильно подобрать размер бюстгальтера?
Рекомендации, как правильно подобрать размер бюстгальтера и избежать типичных ошибок при выборе лифчика.
Для женщин важны 30 минут упражнений каждый день
Как показывают опросы, женщины почему-то, когда дело касается физической активности, менее активны, чем мужчина, а, оказывается, если женщина не уделяет 30-ти минут для упражнений каждый день, растет риск проблем со здоровьем, в том числе риск депрессии.
Читать далее «Для женщин важны 30 минут упражнений каждый день»
Сидячий образ жизни повышает риск диабета у женщин
Сидячий образ жизни повышает риск диабета у женщин. Женщины проводящие по семь часов в сидячем положении имеют повышенный риск развития диабета второго типа, утверждают ученые.
Читать далее «Сидячий образ жизни повышает риск диабета у женщин»
Чтобы похудеть, надо медленно кушать
Один из секретов держать вес в норме — это медленно кушать. Недавно проведенное исследование подтвердило эту истину.
Сколько нужно пить жидкости в день?
Так сколько нужно пить воды в день? Этим вопросом задались британские ученые. Они, а также ведущие врачи и диетологи утверждают, что вопреки устоявшемуся мнению — «пить надо больше» — женскому организму требуется 1,2 литра воды в день. Читать далее «Сколько нужно пить жидкости в день?»
Cамый безопасный способ загореть
Летом хочется иметь загар, но как это сделать так, чтобы и время много не тратить и не навредить коже из-за ультрафиолетового излучения. Несколько полезных советов наиболее безопасным способом получить загар.
Как влияют гены матери на здоровье их дочерей?
Специалисты заявляют, наследование по материнской линии играет большую роль на состоянии здоровья наследников. Болезни сердца, мигрень, болезнь Альцгеймера и многое другое девочки часто наследуют от своих матерей говорят эти выводы.
Читать далее «Как влияют гены матери на здоровье их дочерей?»