Проблемная кожа, считается следствием гормональной перестройки подросткового организма, однако она беспокоит 14% женщин от 26 до 44 лет. Каковы причины появления прыщей и угрей и как с ними бороться?
Эксперты сообщают, что проблемную кожу кроме гормональных факторов могут усугублять: стресс, неправильное питание и даже переизбыток физических упражнений.
Доказанно, что в любом возрасте одной из причен угрей является чрезмерная чувствительность женского организма к мужскому гормону тестостерону. В ответ на это железы кожи вырабатывают увеличенное количество масел, которое вместе с отмершими клетками кожи засоряют волосяные фолликулы и при попадении бактерий образуются прыщи и угри на поверхности кожи, а также подкожные бугры или прыщи.
Проблемы кожи могут иметь место в периодв колебания гормонального фона: в подросковом периоде, при беременности, при менопаузе. Кроме этого это могут периоды во время месячных.
На акне существенное влияние оказывает наш образ жизни.
На состояние кожи оказывает влияние психологичекие стресс. Так наблюдение за группой студентов, показало, что в период экзаменов состояние и цвет кожи ухудшилось. Во время стресса надпочечники вырабатывают андрогены (мужские гормоны), которые стимулируют выработку сальных выделений. Психологический стресс отрицательно влияет на заживление ран, что усугубляет состояние людей с акне.
Питание является существенным фактором на проблемы кожи. Так питание обработанными продуктами и большим количеством сладостей хуже для состояния кожи, чем питание необработанными продуктами, фруктами и овощами, постным мясом и рыбой. После перевода на питание необработанными продуктами, с низким гликемическим уровнем улучшило кожу 51%. Это связано с тем, что обработанные продукты усиливают уровень инсулина, а он увеличивает выработку тестостерона.
Даже излишнее время проведенное в спортзале может вызвать акне. Это связывают с повышенным потооделением, а влажность вызвает рост бактерий.
Что делать при «взрослом» акне?
В первую очередь назначают кремы и мази, содержащие противоакне средства, такие как перекись бензоила, антибиотики, ретиноидыи или азелаиновую кислоту. Если это не помогает, то можно рекомендовать курс антибиотиков. В тяжелых случаях применяется препарат Роаккутан, который уменьшает выработку сальных выделений.
Помимо лексарств, особенно после физической активности надо использовать антибактериальное мыло с добавками чайного дерева.