Чем полезно загорать и быть на солнце?

По данным исследования ежедневное в среднем трехчасовое пребывание на солнце приведет к снижению риска возникновения рака груди на 50%.

Исследование, которое стало одним из последних в этом ряду, показывает, что пребывание на солнце, которое приводит к выработке в коже витамина Д, является мощным противораковым фактором.

Лабораторные тесты показали, что грудные клетки способны превращать витамин Д в гормон, который обладает противораковыми свойствами.

Канадские ученые провели сравнение 3101 женщин, жертв рака молочной железы с 3471 женщиной, не имевших проблем в грудью. Каждая женщина из этой группы ответила на вопросы сколько времени она провела на открытом воздухе с апреля по октябрь в течение четырех этапов своей жизни: в подростковом, в двадцать, тридцать, сорок и в пятьдесят лет, а также в период с 60 до 74 года.

Результаты, опубликованные в американском журнале эпидемиологии, показали, что женщины, которые примерно 21 час в неделю пребывали на открытом воздухе в подростковом возрасте имели на 29% меньше риска рака груди, чем те, которые пребывали на открытом воздухе один час в день.

Исследование также показало, что те, кто имеют нормальный уровень витамина Д, меньше страдают от инсультов и инфарктов.

Оба исследования вместе с тем предупреждают о балансировке при пребывании на открытом воздухе с рисками развития рака кожи от вредного влияния ультрафиолета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *