Полезные советы по борьбе со старением кожи

Считается морщины неизменный атрибут возраста, но очень часто их появление преждевременно и причиной этому мы сами. Несколько простых советов ухода за кожей лица, которые помогут вам оставаться молодой.

УМЕНЬШИТЬ ПОРИСТОСТЬ КОЖИ
Ваши поры начинают расширяться, по мере того как в них накапливаются сальные отложения — и чем старше вы становитесь, тем сильнее проявляется этот процесс. Посадите кожу на диету, используя очищающие средства с салициловой кислотой, которая растворяет сальные отложения в порах. Это помогает очиститься и от ороговевших чешуек кожи, которые также засоряют поры кожи.

СДЕЛАТЬ ОЧИСТКУ ПОР
Пиллинг и отчистка пор делается один раз в неделю, это можно делать одновременно с уменьшением пористости кожи.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
Для защиты от преждевременного увядания кожи нужно ее защищать от солнечного света, поэтому нужно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия со степенью защиты.

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН ЭТО КРАСИВАЯ КОЖА
Если вы пойдете спать на 15 минут раньше обычного, то в течение 4-х дней вы получете целый дополнительный час отдыха. Чтобы хорошо спать в течение 8 часов не пейте кофе после 15.00 и избегайте физической нагрузи за три часа перед сном.

ПРИМЕНЕНИЕ АНТИОКСИДАНТОВ
Антиоксиданты самое лучшее оружие против солнца и загрязнения окружающей среды. К наилучшим антиоксидантам для кожи считаются идебенон, зеленый чай, гранат.

ПОМНИТЕ О РЕТИНОЛЕ (ВИТАМИН А)
Правда о ретиноле — это единственное средство, которое, как доказано медиками, борется с морщинами в долгосрочной перспективе. Но хотя это лучшее средство с медицинской точки зрения, но не 100% совершенно. Ретинол увеличивает чувствительность кожи к солнцу и поэтому его лучше всего применять в ночное время, кроме того он может вызвать шелушение и зуд. Поэтому рекомендуют его использовать постепенно и в небольших дозах. Начинать надо делать маски с ретинолом через день и смешивать небольшое количество с кремом или использовать крем с ретинолом. После маски с ретинолом нужно лицо обрабатывать простым увлажнителем.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ
Кожа вокруг глаз очень тонкая, можно очень легко повредить нежные кровеносные сосуды. Поэтому здесь надо использовать другие способы ухода за кожей. При выборе крема для глаз ищите нежный омолаживающий с ингредиентами пептидов. Это нужно для образования эластина, который уменьшит сеточку морщин.

НЕ ПИТЬ, НЕ КУРИТЬ
Курение является одним из самых главных факторов появления преждевременных морщины фабрика из-за разрушения коллагена и эластина. Менее известным отрицательным фактором, но от этого не становящимся менее безопасным является, алкоголь. Употребление излишнего сахара отрицательно сказывается на коже, так как это влияет на способность организма восстанавливать коллаген.

ИЗБЕГАТЬ ВРЕДНЫХ ДЛЯ КОЖИ ПРИВЫЧЕК
Избегайте нескольких вредных для кожи, с точки зрения появления морщин, привычек:
• Не щурьтесь, особенно актуально для страдающих близорукостью. Купите очки или контактные линзы.
• Избегайте привычки пить через соломинку. Это способствует морщинам вокруг рта.
• Избавьтесь от привычки подпирать подбородок рукой.
• Используйте гладкую сатиновую или шелковую наволочку. Складки хлопка в конечном итоге оставляют свой след на вашем лице.

УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА
Морщины являются классическим признаком старения, но исследования показывают, что большинство людей считают кожу с пигментным пятнами также признаком старения. Но теперь есть хорошая новость: пигментные пятна могут быть удалены за месяц. Волшебным ингредиентом для этого стал гидрохинон в геле Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel и геле DDF Skincare Fade, и он должен наноситься непосредственно на пигментные пятна каждую ночь. (Пигментные пятна это еще одна причина использовать солнцезащитный крем: без него, у вас будут появляться новые пятна в других местах, после того, как будут выведены старые.)

ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛЛИНГ
С возрастом обновление клеток кожи замедляется, и, на поверхности кожи остаются ороговевшие слои. В конечном итоге эти частицы рассеивают отражающий свет, и лицо как бы перестает «светиться». Поэтому для снятия этих слоев используйте гликолевый пиллинг. Процедуру можно делать один — два раза в неделю.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ШЕЮ И РУКИ
Они вас предадут гораздо быстрее, чем ваш возраст в паспорте и это будет не ваше лицо, а совсем другие части вашего тела – это ваша шея и руки. Для поддержания в тонусе шеи и рук за ними нужно так же ежедневно ухаживать, так же нужно каждое утро использовать солнцезащитный крем, а на ночь использовать ретинол. Желательно два раза в неделю применять косметическое средство с гидрохиноном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *