Позитивные мысли полезны при еде

Утешение едой может быть плохо для вашей талии, но хорошо для вашей души, так утверждают ученые, проведшие исследование. Мысли о картофельном пюре, курином супчике или о шоколаде помогают бороться с душевным одиночеством.

Они утверждают, что в трудные минуты мы выбираем блюда, которые напоминают о счастливых временах, например о детстве, семейных обедах.

Погружение в эти воспоминания позволяет повысить настроение, развеять одиночество.

Американские исследователи предложили добровольцам, когда они испытывают одиночество, написать несколько строк о том, что им близко в эти минуты.

Некоторые писали о еде любимых блюд, а другие писали о новых блюдах. В конце участников просили оценить уровень своего одиночества.

Участники, кто признался, что спасался от одиночества оказалось писали про любимые блюда, отмечается в журнале «Psychological Science reports».

Представитель университета Буффало подчеркнул, что комфортная еда является своеобразным легкодоступным источником, позволяющим избавится от одиночества.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *