Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
При всей полезности физических упражнений на наше здоровье не надо полностью абсолютизировать. Что является полезным, а что является мифом в физических упражнениях.
Читать далее «Полезные рекомендации: Как похудеть и быть в отличной физической форме»
Среди желающих похудеть, особенно женщин, ходят мифические разговоры о суперполезности некоторых продуктов для похудения. Мы попытались разобраться с некоторыми из этих мифов. И вот что получилось.
Читать далее «Общепринятые мифы о диетах, которые не дают похудеть и могут навредить здоровью»
Хотите похудеть? Какая женщина не желает положительно ответить на этот вопрос. Попробуйте увеличить ежедневное потребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ и богатые клетчаткой. Почему клетчатки?