Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Здоровое питание и полезные рецепты. Диеты и кулинария разных стран мира. Диеты звезд и знаменитостей. Десерты полезное питание.
Новостью последнего месяца стала новость, что Дженнифер Энисон стала поклонником соковой диеты. Многие, подражая звезде, бросились пробовать на себе модную тенденцию — соковую диету детоксикации.
Читать далее «Полезна ли соковая диета детоксикации женскому организму?»
Самые полезные продукты питания, которые помимо здоровья придадут вам красоту. Перед вами цветной краткий справочник по супер продуктам.
Читать далее «Цветной справочник по лучшим для здоровья продуктам»
Хорошая новость для желающих похудеть от ученых Тель-Авивского университета. Оказывается, десерт съеденный на завтрак помогает сбросить килограммы и не дает быстро набирать вес.
Читать далее «Десерт на завтрак помогает диете для похудения»
Лето изменяет ваше поведение, вы больше и активней двигаетесь в открытой одежде на свежем воздухе, больше потеете. Возникают риски проблем со здоровьем: обезвоживание, раздражение кожи, дефицит витаминов и минеральных веществ.
Новость от ученых может не обрадовать некоторых гурманов. Кроме сахара, который, как известно, истощает резервы мозговых клеток обнаружено, что таковым свойством обладает еще ряд продуктов. Читать далее «Какие продукты делают нас тупыми?»
В кругу женщин постоянно муссируются постулаты относительно того, что нельзя делать, если ты хочешь похудеть, и, к сожалению, среди этих утверждений есть мифы, связанные с похудением, которые мы постараемся опровергнуть.
По мнению экспертов, очень сильна связь между тем, что вы едите, и как вы себя чувствуете. Когда в вашей диете, соблюдается здоровый баланс углеводов, белков и жиров, вы получите именно то, в чем нуждается ваш организм для того, чтобы длительное время оставаться энергичным и иметь хорошее настроение.
Ученые сделали очередное открытие «Америки». Оказывается, по составу питательных веществ, витаминов и минералов картофель полезнее, чем многие суперпродукты, такие как бананы, брокколи, свекла, орехи и авокадо.
Читать далее «Открытие Америки: картофель полезнее, чем суперпродукты — бананы, брокколи и другие»
Шесть правил для любителей придерживаться диет. Не ешь этого, к этому не прикасайся, многие диеты такими советами отпугивают многих. Если вам раздражает ограничительные правила, то эти несколько советов облегчать вашу жизнь во время соблюдения диеты.
Читать далее «Шесть правил для любителей придерживаться диет»
Проведенное исследование показало, что в фастфудах разных стран в блюда, например, всем известную картошку фри кладут различное количество соли. Больше всего соли кладут в США, а меньше — в Англии. Читать далее «В фастфудах разных стран солят неодинаково»