Секрет похудения простой. Нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Но сжигать можно по разному. В статье собраны несколько самых эффективных упражнений сжигания калорий.
Читать далее «Какие упражения сжигают максимальное количество калорий?»
Как тренировать память?
Джошуа Фоер, написавший книгу «Прогулки под луною с Эйнштейном: Искусство и наука запоминать», прошел путь от человека со средними возможностями до чемпиона США по памяти в 2006 году. Он говорит, что любой человек может стать таким.
Акупунктура поможет справиться со симптомами менопаузы
Врачи утверждают, что акупунктура может помочь женщинам, страдающих от самых распространенных симптомов менопаузы.
Читать далее «Акупунктура поможет справиться со симптомами менопаузы»
Не сдерживайте слезы они делают ваши чувства более глубокими
Психотерапевты спешат сообщить, что слезы, которые некоторые из вас боятся или стесняются показать на людях есть органическое естественное проявление человеческих чувств. Они говорят, что не надо стыдится слез, как проявление своего внутреннего мира.
Читать далее «Не сдерживайте слезы они делают ваши чувства более глубокими»
Какие положительные моменты могут быть в менопаузе
Ученые констатируют, что симптомы ПСМ в начальной стадии — приливы и усиленное ночное потоотделение у женщин — свидетельствуют, что в дальнейшем у них будут ниже риск сердечных проблем — инфарктов и инсультов.
Читать далее «Какие положительные моменты могут быть в менопаузе»
Как бороться с болью в спине
Кого из нас не прихватывала боль в спине. Боль в спине это бич современного образа жизни. Сидение согнувшись перед экраном, поездки в позе раздавленного цыпленка в метро или маршрутке, сквозняки на перекурах. Несколько советов как бороться с болью в спине.
В процессе эволюции человек приспасабливался к солнечному загару
Ученые считают, что в процессе эволюции человек приобрел свойство загара, чтобы приспособиться к изменению уровня ультрафиолета в течение круглого года.
Читать далее «В процессе эволюции человек приспасабливался к солнечному загару»
Пищевые продукты с коллагеном полезны в старшем возрасте
Пан-азиатский ресторан в Северном Лондоне «Gilgamesh» предлагает целое меню блюд богатых коллагеном, которые, как утверждают авторы этих блюд, полезны для прочности и эластичности кожи обедающих.
Читать далее «Пищевые продукты с коллагеном полезны в старшем возрасте»
Новые данные о ранней диагностике и лечении рака груди
Американские ученые, после недавнего исследования говорят, что женщинам, у которых обнаружен рак молочной железы на начальной стадии, не следует спешить делать операцию по удалению лимфатических узлов в подмышечной впадине.
Читать далее «Новые данные о ранней диагностике и лечении рака груди»
Кто спит меньше 6 часов тот в группе риска сердечных приступов
Ученые утверждают, что тенденция современного темпа жизни леч попозже, чтобы сделать больше дел, чревато серьезными рисками для здоровья, особенно риском сердечных приступов.
Читать далее «Кто спит меньше 6 часов тот в группе риска сердечных приступов»