Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Поддержание здорового питания во время грудного вскармливания требует баланса между удовлетворением собственных потребностей в питании и избежанием продуктов, которые могут навредить ребенку Читать далее «Питание при кормлении грудью: что можно и что нельзя есть кормящей маме»
Исследование, проведенное в Англии, Испании и Китае, выявило главные факторы преждевременного старения кожи женщин. Оказывается, что солярий, курение и неполноценное питание без фруктов старят кожу женщины на 10 лет.
Читать далее «Солярий, курение и неполноценное питание старят кожу женщины на 10 лет»
Придуман шоколад, который можно есть пять раз в день без ущерба для талии. Секрет этого шоколада в том, что половина содержания жира в нем заменена на мельчайшие капельки фруктовых соков.
Читать далее «Новый шоколад, который можно есть по пять раз в день — в нем очень мало жира»
Высокий уровень холестерина является одной из главных причин, угрожающих здоровью нашего сердца, а болезни сердца занимают первые строчки в причинах смертей. Однако, есть продукты, которые снижают уровень холестерина.
Читать далее «Продукты, которые снижают уровень холестерина»
Ученые университетов Колумбии и Питтсбурга обнаружили, что общение в социальной сети Facebook с друзьями делает человека более уверенным, но приводит к неправильному питанию (перееданию) из-за потери самоконтроля.
Читать далее «Общение в Facebook приводит к неправильному питанию из-за потери самоконтроля»
Lady Gaga всем говорит, что она любит свое тело. А как этого добиться тебе? Простые советы, которые научат питаться, тренироваться, любить свое тело и быть всегда в форме.
Ученый Ганс-Петер Кубиш, принимавший участие в исследовании Бангорского университета о влиянии на здоровье сладких безалкогольных напитков, считает, что они вредны для здоровья, особенно для детей. Читать далее «Вред сладких газированных напитков: они меняют наш метаболизм в худшую сторону»
Исследователи показали, что, вопреки распространенному мнению, западные люди, окруженные современными удобствами, тратят столько же калорий, как и африканские племена, которые проводят целые дни в поисках еды.
Читать далее «В ожирении виноваты не современные удобства, а то, что мы едим»
Хорошая новость для желающих похудеть от ученых Тель-Авивского университета. Оказывается, десерт съеденный на завтрак помогает сбросить килограммы и не дает быстро набирать вес.
Читать далее «Десерт на завтрак помогает диете для похудения»
Лето изменяет ваше поведение, вы больше и активней двигаетесь в открытой одежде на свежем воздухе, больше потеете. Возникают риски проблем со здоровьем: обезвоживание, раздражение кожи, дефицит витаминов и минеральных веществ.