Как подготовить кожу лица к весне?

Заканчивается зимний холодный период года. Экстремальные погодные условия оставили след на вашем лице. Перед наступлением теплых дней нужно сделать уход на лицом. Как подготовить кожу лица к весне?

Весна уже носиться в воздухе, и пришло время наполнить вашу кожу свежестью, новым красивым состоянием. Зимой некоторый переизбыток внимания к комфортным продуктам соединенный с сухостью воздуха центрального отопления и экстремальные погодные условия могут негативно сказаться на состоянии вашей кожи, сделать ее вялой и сухой. Так же как меняются сезоны, так и коже лица требуется изменения. Сделав, некоторые процедуры по уходу за кожей лица, вы встретите новый сезон со здоровой и красивой кожей лица.

Сбросить зимнюю кожу

Кожа, как и все органы человека, зимой замедляет свой метаболизм, так как организм переходит в режим экономии тепла. Уменьшение скорости обновления клеток кожи лица, делает поверхность кожи грубой и придает безжизненный вид.

Пиллинг вдохнет новую волну жизни в вашу кожу. Дерматологи рекомендуют, что надо сделать процедуры на основе альфа- и бета — окси кислот, таких как, например, гликолевая и салициловая кислоты, которые растворяют отмершие клетки и дают возможность проявиться новому слою кожи. Например, можео использовать такой состав Dr Murad AHA/BHA Exfoliating Cleanser, который представляет собой коктейль салициловой, молочной и гликолевой кислот. Нанести и сделать массаж кожи до смывания. Три раза в неделю.

Облегчить нагрузку весеннего сезона 

С повышением температуры, меняются требования к вашей коже. В зимний период вашей коже требуется кремы богатые липидами, как барьер от погодных условий. С повышением температуры окружающей среды кожа начинает вырабатывать больше сальных выделений и потребность в тяжелых кремах отпадает. Теперь вам нужно использовать легкие, увлажняющие кремы вместо тяжелых  кремов, которые закупоривают поры кожи.

С этой неделе можно использовать крем Etat Pur Biomimetic Oil Free Quenching Fluid B20, который имеет легкую текстуру и дает возможность коже дышать или женщинам, которым за 37 можно рекомендовать Clarins Extra Firming Day Wrinkle Lifting Lotion SPF 15, имеющий специальную формулу для тех кому за 40.

Для тела можно рекомендовать Garnier Body Intensive Seven Days Gel Cream, который имеет структуру геля и позволяет дышать коже. Он содержит бифидо-л, полезные бактерии, которые препятствуют потере влаги кожи. Примите во внимание, что крем должен включать компонент защиты от УФИ. Дневной крем должен иметь степень защиты не менее SPF 30, например, Sheer Mineral UV Defense SPF 50.

Вывести токсины

Нездоровый цвет лица обусловлен не только недостатком солнечного света. Виновником может быть слабое кровообращение из-за холодов, что снижает метаболизм клеток кожи. Любой тип физических упражнений может повысить жизнеспособность кожи, стимулирую приток крови, что обеспечивает приток кислорода к клеткам, помогая вывести токсины, которые вызывают воспаление.

Регулярный массаж кожи может творить чудеса. Массаж лица в течение нескольких минут в день может мгновенно уменьшит отечность, изгнать вялость кожи. Для массажа надо использовать средний и указательный пальцы, с сильным нажимом на кожу и мускулы лица, в виде круговых движений. Массаж начинается от подбородка вверх ко лбу. Массаж надо выполнять дважды в день по три минуты, используя массажное масло.

Изменить режим и структуру питания

Питание в зимний период богато крахмалистыми продуктами и к тому же снижена выработка гормона хорошего настроения — серотонина. Налегая на макаронные изделия и печение, мы можем повысить уровень серотонина, но с приходом весны надо внести коррективы в режим и структуру питания.

Следует увеличить употребление продуктов богатых витаминами, для оживления кожи, иммунной системы и энергетических уровней. В первую очередь надо перейти к сезонным весенним овощам.

Запасайтесь овощами богатыми витамином С, который способствует выработке коллагена. Обыкновенная капуста и брюссельская капуста с их содержанием серы, способствуют очищению кожи, восстановлению жизненных сил. Надо употреблять продукты богатые антиоксидантами (ягоды и фрукты), продукты с омега-3 (лосось и сардины) для увлажнения кожи изнутри. Морепродукты и водоросли содержат ферменты, от которых кожа лица начинает излучать блеск.