Недостаток сна угрожает иммунной системе и может вызвать болезни

Нарушение сна может сделать вас больным. Таков вывод исследования ученых Йельского университета, о том, что наши внутренние биологические часы — генетический механизм, регулирующий сон, — управляют уровнем жизненно важных генов иммунной системы.

Так называемые циркадные биологические часы, это генный механизм, который работает внутри нас, служащий для управления, когда и сколько генов должно вырабатываться в нашем организме.

Ученые Йельского университета обнаружили, что ген с условным названием TLR-9, высокий уровень которого позволяет организму легко справляться с вирусами и бактериями, а значит с воспалениями и инфекциями, подвержен сильной зависимости циркадному циклу. Это значит, что, если у нас будет нарушен циркадный цикл, организм будет беззащитен перед вирусами и бактериями.

Ученые пока обнаружили эту закономерность у лабораторных мышей, но, как известно, работа генных механизмов этих маленьких животных похожа на работу нашего организма. Поэтому эти результаты теоретически важны для людей.

Нарушение сна может привести нас к болезни, следующим выводом ученых стало то, что они обнаружили идеальное время, когда надо делать прививки. Профессор Эрол Фикриг считает, что при нарушении режима сна, мы интуитивно чувствуем, когда у нас больше шансов заболеть.

Другим выводом ученых стало предположение, которое надо более тщательно изучить, что шум и искусственное освещение во время сна отрицательно влияет на пациентов, в частности отделениях интенсивной терапии. Профессор Эрол Фикриг заявил, что режим сна пациентов в условиях шума и постоянного освещения  нарушается, и крайне важно изучить, как они влияют на иммунную систему.

В свете этого исследования, например, дезавуируются заявления тюремщиков и чиновников от Минздрава Украины о том, что ночной свет в камере Тимошенко Ю.В., не оказывает отрицательного воздействия на ее здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *