Травы и растения, помогающие нашему здоровью. Небольшой справочник по очень полезным травам и растениям для вашей домашней аптечки.
Недавно мы писали о чабреце (тимьяне), препараты на основе которого помогают бороться с угрями (акне). А какие еще имеются полезные травы и растения, которые возможно должны занять свое место в вашей домашней аптечке из трав.
И еще одно замечание. Конечно, те полезные свойства, на которые укажем мы, не исчерпываются у того или иного растения. Каждое из них, как правило, обладает целым букетом полезных действий на наш организм.
Лучшее средство от анемии — Розмарин
Листья розмарина богаты железом, микроэлементом, недостаток которого приводит к анемии и постоянному чувству усталости. Розмарин также содержит карнозовую кислоту, которая защищает мозг от свободных радикалов. Это снижает риск инсультов, нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Лучшее средство от давления — Базилик
Экстракт базилик стабилизирует кровяное давление, снижая его подобно лекарствам. Базилик оказывает влияние на эндотелин, белок из-за которого происходит сужение кровеносных сосудов.
Лучшее средство при диабете — Пажитник
Ежедневный прием экстракта пажитника поддерживает уровень сахара в крови у диабетиков, снижает резистентность к инсулину. Пажитник дает прибавление молока у кормящих матерей. Традиционнно использовался у знахарей для вызова преждевременных родов, поэтому беременных прием запрещен.
Лучшее средство при кандидозе — Орегано
Орегано содержит мощные противогрибковые вещества — тимол и карвакрол. Исследования показали, что карвакрол лучше общегрибковых препаратов ингибирует рост грибков молочницы.
Лучшее средство профилактики пищевых отравлений — Кориандр
Масло кориандра хорошо борется с бактериями кишечных отравлений — кампилобактер. При диарее кориандр первое средство. Кроме того, добавление кориандра к красному мясу и курятине, является залогом нейтрализации кампилобактер в них.
Лучшее средство для памяти и настроения — Шалфей
Эфирное масло шалфея поднимает настроение у здоровых людей, доказано в эксперименте со студентами, а у пожилых людей возрастает внимание и улучшается память, вещества входящие в траву задерживают распад ацеилхолина, ответственного в головном мозге за концентрацию внимания и память.
Лучшее средство при язве желудка — Кардамон
Масло экстракта кардамона защищает слизистую желудка, полезно принимать при язвенной болезни, защищать слизистую желудка от вредного действия алкоголя и аспирина.