Активная половая жизнь полезна сердцу, мозгу и иммунной системе

Хотите хорошо выглядеть, быть здоровым, не стареть — не ленитесь в постели: активная половая жизнь сохранит ваше сердце, мозг и ум, иммунную систему. Такой вывод одного из известных экспертов по геронтологии Эрика Бравермана.

А поддерживать ее вы можете употребляя кофе или арахис — вот некоторый тезисы из новой книги известноого американского эксперта по геронтологии Эрика Бравермана. Он основатель медицинского центра в Нью-Йорке «PATH», который журнал Vogue уже окрестил «Фонтаном молодости».

Согласно выводам Эрика Бравермана активная сексуальная жизнь не только даст вам хорошее самочувствие, но и сохранит вам дни жизни, вы дольше проживете. Секс не только поддерживает на высоком уровне гормоны, но и увеличивает обмен веществ в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на мозговую деядельность и укрепляет иммунную систему.

Если ваша сексуальная жизнь не настолько яркая, не отчаивайтесь. Сочетание хорошего питания, натуральных пищевых добавок и определенных «гормонов» восстановит ваш драйв и вы еще насладитесь преимуществами здоровой жизни. Он отмечает, что многие сексуальные проблемы могут быть за счет употребления определенных продуктов.

Употребление кофе поможет усилить либидо (влечение), а грызя арахис вы увеличите позбуждение. Блюда из коричневого риса помогут в борьбе с холодностью, а адвокадо даст прочувствовать наслаждение более глубоко.

В медицинском центре «PATH» собираются очень много богатых людей. Внешний вид врача служит рекламой его методов, ему 49 лет, но он подтянут, строен как юноша и активен.

Итак основные тезисы из теории Эрика Бравермана.

Сильная сексуальная функция положительно влияет выработке витамина Д (главный источник это солнце). Занятия сексом помогает выработке гормона «любви» окситоцина, который очень полезен умственным функциям и памяти.

Занятия сексом 3 и более раз в неделю снижает в два раза вероятность сердечных приступов или инсульта у мужчин.

Оргазм очень помогает бороться с инфекционными заболеваниями, так как он увеличивает на 20% клетки, которые борятся с инфекцией. Имея регулярный секс повышается уровень антител, которые боряться с простудой и гриппом.

А половая активность у мужчин в возрасте защищает их от рака простаты.

В слабой сексуальной активности многие винят психологические факторы и устолость отношений. Но Эрик  Браверман считает проблема в биологическом старении.

Частично сексуальная активность падает из-за болезней: так болезни сердца и почек могут приводит к эректильной дисфункции, например, диабет уменьшает желание и возбуждение, так как он убивает чувствительные нервы.

 Браверман считает, что менопауза и андропауза у мужчин является причиной многих недугов людей, так как ведет к потере уровню гормонов.

Здоровая половая функция «тренирует» мозг обрабатывать сигналы от организма. Когда ваш мозг работает на пике химические вещества мозга производятся и распределяются надлежащим образом. Снижение сексуальной функции может быть первым признаком, что в мозге нарушен балланс одного из четырех основных химических веществ: дофамина, серотонина, ГАМК, ацетилхолина. Дефицит одного из них приводит к специфическим половым расстройствам.

Часто это может приводить от заболеваний до ускоренного старения. Поэтому в зависимости от дисбаланса нужно корректировать режим питания и прием пищевых добавок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *