Метка | "фитнес"

Метки: , ,

Упражнения для низа живота, как сделать живот красивым и плоским

Замечено 01/08/2016, автор admin

Многие мечтают о стройной фигуре и плоском животе и, почему-то, думают, что этого трудно достичь. На самом деле изменить свою фигуру к лучшему можно даже за неделю Далее

Метки: , , ,

Тренировка Табата в течение 4 минут может сделать для вас чудо

Замечено 15/04/2013, автор admin

Супермодель Эль Макферсон, которая тренируется по методу японского профессора  Табата, подтверждает эффективность этих упражнений, на которые нужно всего 4 минуты и минимум пространства и оборудования.
Далее

Метки: , , ,

Что нужно сделать, чтобы летние тренировки вам нравились?

Замечено 03/06/2012, автор admin

Единственная проблема с жаркой погодой, это то, что вам очень жарко, а в остальном все хорошо. Полезные советы, что нужно сделать, чтобы тренировки в жаркую погоду вам приносили удовольствие.

Далее

Метки: ,

Как заставить себя заниматься фитнесом

Замечено 02/02/2011, автор admin

Начать новый год с того, чтобы заставить себя начать новую жизнь. Например начать заниматься финтнесом, бросить курить. Главное сделать первый шаг. Как правило он самый трудный. Полезные советы как начать занятия фитнесом.

Далее

Метки: , ,

Как избавиться от целлюлита

Замечено 21/09/2010, автор admin

Сезон дефилирования в бикини по пляжу к счастью близится к завершению.

Для многих из нас обнажение тела на пляже — очень трудный процесс, так как приходится привлекает нежелательное внимание к целлюлиту на теле. Далее