Эксперты выделяют десять самых лучших продуктов, которые женщины должны кушать чаще других. Употребление этих продуктов нужно как для здоровья физического и психического, так и красивого внешнего вида волос, кожи женщин. Читать далее «Десять самых лучших продуктов для женщин»
Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника
Специалисты из Британии, собрав данные исследований, охватывающих более 2 миллионов людей, пришли к выводу, что наличие в питании продуктов из грубой клетчатки (черный хлеб и цельнозерновые злаки) снижает риск рака кишечника на 20%.
Читать далее «Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника»
Какая еда поможет похудеть?
Хотите похудеть? Какая женщина не желает положительно ответить на этот вопрос. Попробуйте увеличить ежедневное потребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ и богатые клетчаткой. Почему клетчатки?