Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Ученые утверждают, что тенденция современного темпа жизни леч попозже, чтобы сделать больше дел, чревато серьезными рисками для здоровья, особенно риском сердечных приступов.
Читать далее «Кто спит меньше 6 часов тот в группе риска сердечных приступов»
Начать новый год с того, чтобы заставить себя начать новую жизнь. Например начать заниматься финтнесом, бросить курить. Главное сделать первый шаг. Как правило он самый трудный. Полезные советы как начать занятия фитнесом.
Исследование, проведенное в семи европейских странах, показывает, что люди в браке на 15% живут дольше и имеют лучшее физическое и психическое состояние здоровья, чем одинокие мужчины и женщины.
Ученые обнаружили, что взрослые пары, которые начинают утро с секса целый день чувствуют себя лучше и у них стимулируется иммунная система в отличие от тех, кто начинает утро с чашки кофе и бутерброда.
Читать далее «Секс утром заставит вас светиться целый день и стимулирует иммунную систему»
Продукты, которые дадут вам возможность дольше чувствовать себя бодрым. Исследование, которое показывает употребление каких продуктов и питья могут снизить аппетит. Фитнес, который дает вам контроль над весом или возможность похудеть.
Читать далее «Рекомендации от звезд по похудению, питанию и фитнесу»
Состояние ваших зубов зависит не только от того чистите ли вы зубы после каждого приема еды, пьете ли травяной чай или едите только фрукты вместо конфет. Есть ряд факторов, от которых зависит состояние ваших зубов.
Состояние ваших зубов зависит не только от того чистите ли вы зубы после каждого приема еды, пьете ли травяной чай или едите только фрукты вместо конфет. Есть ряд факторов, от которых зависит состояние ваших зубов.
Читать далее «Что может испортить вашу улыбку: Советы по уходу за зубами»
Употребляя миндаль, вы защищаете себя от диабета второго типа и от сердечно-сосудистых заболеваний утверждает недавнее исследование, проведенное в университете Нью-Джерси.
Читать далее «Миндаль предотвращает диабет, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний»
Наша кожа является тем первым элементом, на который обращают внимание, но в наше время, когда не хватает времени мы как обычно коже уделяем меньше всего внимания.
Читать далее «Как сделать кожу здоровой и красивой всего за 10 минут в день»
Рекомендации для вас от крупнейшего специалиста по физической подготовке балерин Мэри-Хелен Бауэрс. Под ее руководством Натали Портман (Natalie Portman) готовилась к балету «Черный лебедь». Эти упражнения помогут вам похудеть и стать уверенной в себе.
Читать далее «Упражнения из балета помогут похудеть и стать более уверенной в себе»