Как лучше запоминать и тренировать память? Практические советы каждой женщине по способам запоминать информацию и тренировать мозг запоминать данные. Запомните, мозг такой же орган, как и другие, и тренировка, делает его лучше.
Женщины с умеренными тренировками счастливее изнуряющих себя в спортзале
Исследователи Пенсильванского университета нашли, что женщины, которые умеренно тренируются чувствуют себя более счастливыми, чем женщины, которые изнуряют себя длительными и интенсивными тренировками.
Читать далее «Женщины с умеренными тренировками счастливее изнуряющих себя в спортзале»
Она начала худеть из-за того, что боялась застрять в общественном туалете
Англичанка Кэйт Таллис из Кавентри, Уэст-Мидленс начала худеть из-за того, что боялась застрять в общественном туалете. В результате усилий она похудела на 71 килограмм за три года, больше половины веса.
Читать далее «Она начала худеть из-за того, что боялась застрять в общественном туалете»
Как тренировать память?
Джошуа Фоер, написавший книгу «Прогулки под луною с Эйнштейном: Искусство и наука запоминать», прошел путь от человека со средними возможностями до чемпиона США по памяти в 2006 году. Он говорит, что любой человек может стать таким.
Полезные рекомендации: Как похудеть и быть в отличной физической форме
При всей полезности физических упражнений на наше здоровье не надо полностью абсолютизировать. Что является полезным, а что является мифом в физических упражнениях.
Читать далее «Полезные рекомендации: Как похудеть и быть в отличной физической форме»
Семь хитростей усиления метаболизма
Некоторым людям повезло от рождения: они рождаются с естественно высоким уровнем метаболизма и стройным телосложением. Это их прирожденное состояние не требует от них больших физических упражнений и подсчитывать калории для поддержания стройной фигуры. Читать далее «Семь хитростей усиления метаболизма»