Какие продукты нужно есть весной

6 продуктов для снижения холестерина

Весна — один из самых небогатых по разнообразию полезных продуктов сезонов в году, поэтому многие любители правильного питания задаются вопросом: что же лучше кушать весной Читать далее «Какие продукты нужно есть весной»

Названы продукты, помогающие организму сжигать жир

Низкоуглеводная диета считается эффективной для потери веса и может стать еще более эффективной, если употреблять в пищу продукты, которые являются настоящими «сжигателями жира» Читать далее «Названы продукты, помогающие организму сжигать жир»

Для чего нам нужен флирт и как научиться флиртовать

Флирт может быть прямой дорогой к истинной романтике. Флирту можно и нужно учиться, что включает в себя сочетание общения на интимном уровне, юмора, невербальных сигналов и межличностных отношения Читать далее «Для чего нам нужен флирт и как научиться флиртовать»

Вся правда о супер полезности некоторых продуктов

Доктора утверждают, что тиражируемая в средствах массовой информации суперполезность некоторых продуктов, на самом деле оказывается мифом. Вот мнение врачей о полезности супер продуктов. Читать далее «Вся правда о супер полезности некоторых продуктов»

Вся правда о напитках с коллагеном

В последнее время началось повальное увлечение магическим средством — напитком с коллагеном. Звезды, телеведущие — все рекламируют волшебную силу коллагеновых напитков.  А как обстоит дело на самом деле?

Читать далее «Вся правда о напитках с коллагеном»

Как приучить себя к утренним тренировкам?

Занятость на работе, дни рождения, ужин с товарищами — это и многие другие причины могут встать на пути регулярных вечерних тренировок. Выход есть приучить себя тренироваться по утрам. Советы, как приучить себя к утренним тренировкам.

Читать далее «Как приучить себя к утренним тренировкам?»

Пять случаев, когда можно нарушать правила

Это нормально, что вы хотите проспать 30 минут вместо тренировки или съесть бутерброд вместо салата из овощей. Ключевым моментом тут является умеренность. Вот пять случаев, когда можно нарушать правила.

Читать далее «Пять случаев, когда можно нарушать правила»

Опровержение общеизвестных мифов о похудении

В кругу женщин постоянно муссируются постулаты относительно того, что нельзя делать, если ты хочешь похудеть, и, к сожалению, среди этих утверждений есть мифы, связанные с похудением, которые мы постараемся опровергнуть.

Читать далее «Опровержение общеизвестных мифов о похудении»

Открытие Америки: картофель полезнее, чем суперпродукты — бананы, брокколи и другие

Ученые сделали очередное открытие «Америки». Оказывается, по составу питательных веществ, витаминов и минералов картофель полезнее, чем многие суперпродукты, такие как бананы, брокколи, свекла, орехи и авокадо.

Читать далее «Открытие Америки: картофель полезнее, чем суперпродукты — бананы, брокколи и другие»