Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Новости о женском здоровье, фитнес секреты знаменитостей, рекомендации по борьбе со стрессом и негативными ситуациями. Физическое и психическое здоровье.
Исследование, проведенное в Англии, Испании и Китае, выявило главные факторы преждевременного старения кожи женщин. Оказывается, что солярий, курение и неполноценное питание без фруктов старят кожу женщины на 10 лет.
Читать далее «Солярий, курение и неполноценное питание старят кожу женщины на 10 лет»
Вам трудно выкроить время на посещение тренажерного зала и дома нет велотренажера. Не беда. Дженни Вуд рассказывает, что 10 минут ежедневной работы с хула-хупом позволят сбросить через 6 недель 2,5 кг и иметь плоский живот.
Читать далее «10 минут ежедневной работы с обручем и через 6 недель минус 2,5 килограмма»
Обследование, заказанное производителем пищевых добавок Forza, в результате опроса 750 человек нашло у нас часы суток и дни недели, которые можно назвать «часы обжорства», когда мы бесконтрольно поглощаем еду. Читать далее «Время суток и недели, когда мы набираем жир»
Американка Марион Станглер из Эльберта, Алабама отметила свой 90-й юбилей прыжком с парашюта с высоты четыре тысячи километров. В прыжке ее сопровождали двое сыновей, которым 65 и 69 лет.
Читать далее «Американка Марион Станглер отметила свой 90-й юбилей прыжком с парашюта»
Комплекс длительностью 24 минуты для поддержания физической формы. Как утверждают эксперты, этот комплекс работает даже и ночью, то есть процессы метаболизма, запущенные в результате тренировки, продолжаются на протяжении суток.
Читать далее «Комплекс длительностью 24 минуты для поддержания физической формы»
Ученые утверждают, что мозг человека по-разному реагирует на физическую нагрузку. Момент, когда физическая нагрузка угнетает нас, возможно, на 50% определяется генетическим строением организма.
Читать далее «Не всегда сопротивление организма тренироваться утром является ленью»
Ученые университета Глазго сделали подарок, как раз к католической Пасхе, любителям шоколада. Они утверждают, что плитка шоколада в день уменьшает риск инсульта, так что сладкоежки вы на правильном пути.
Читать далее «Навстречу католической пасхе: шоколад уменьшает риск инсульта»
Американская ассоциация здорового сердца предлагает семь простых правил здорового образа жизни. По утверждению авторов соблюдение этих семи пунктов правил снизит риск сердечных заболеваний и рака более чем на 50%.
Свекла не только вкусный овощ, который используется во многих блюдах, но она борется с раком, снижает кровяное давление и повышает выносливость вашего организма.
Читать далее «Свекла борется с раком, снижает давление и повышает выносливость»
Ученые утверждают, что даже десять минут ежедневной ходьбы уменьшают риск сердечных приступов на 50%.
Читать далее «Десять минут ежедневной ходьбы уменьшают риск сердечных приступов»