Женский портал Ледихелп о здоровье, уходе за кожей, лицом и телом
Среди желающих похудеть, особенно женщин, ходят мифические разговоры о суперполезности некоторых продуктов для похудения. Мы попытались разобраться с некоторыми из этих мифов. И вот что получилось.
Читать далее «Общепринятые мифы о диетах, которые не дают похудеть и могут навредить здоровью»
Все хотят быть здоровым. Исследование показало, что тяжесть простудного заболевания снизилась на 41% у тех, кто более приспособлен и на 31% у тех, кто активно занимается физическими упражнениями.
Читать далее «Регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет»
Это конечно чрезвычайное смелое заявление. Но ученые говорят, вы можете продлить свою жизнь и оставаться в форме во время старости, если вы измените питание и включите в рацион гены молодости.
Читать далее «Диета, которая поможет стать худее и жить дольше»
С возрастом у каждой женщины наступает так называемый предменструальный синдром (ПМС), как правило он наболее характерен для возраста от 26 до 45 лет, причем ПМС протекает более выраженно для верхней возрастной границы. Оказывается в этот период уровень гормонов у женщины может прыгать на 50% от нормы. Несколько рекомендаций по смягчению выраженности ПМС. Читать далее «Как избавиться от предменструального синдрома?»
Депрессия это болезнь, а не причуды психологов. Это надо знать и во-время принимать меры. В современном мире деспрессия одна из самых распространенных болезней. Например, в США депрессии подвержен один из десяти жителей. Читать далее «Самые распространенные признаки депрессии»
Новое исследование показало поразительный итог — небольшое употребление алкоголя во время беременности не оказывает вредного влияния на плод. Ошеломляющее сообщение обошедшее интернет издания вокруг света вызвало новую волну бурных споров о вреде алкоголя во время беременности. Читать далее «Вреден ли алкоголь во время беременности»
Сколько нужно спать что быть здоровой и красивой? Женщины, которые волнуются по поводу того, что они мало спят могут не волноваться, последние исследования показали, тот кто каждую ночь спит от 5 до 6,5 часов живут дольше тех кто спит дольше.
Читать далее «Сколько нужно спать для здоровой и долгой жизни»
Последние исследования показали поразительную вещь — будущие мамы, те кто в начальный период беременности спали меньше чем 5 часов рискуют иметь проблемы при родах.
Молодые мамы часто задают вопрос, насколько безопасна детская косметика? И не случайно. Появление экземы у очень маленьких детей становится довольно частным вопросом у молодых родителей — и есть доказательства что это явление становится довольно распространенным. Читать далее «Чем может быть вреден крем для кожи ребенка?»
Миллионы людей, которые принимают витамины в таблеках, ежедневно подвергают себя риску смертоносной формы рака кожи. Новое исследование показало, что пищевые добавки содержащие витамины и минералы, по всей видимости увеличивают риск развития злокачественной меланомы.