Метка | "тренировка"

Метки: , ,

10 минут ежедневной работы с обручем и через 6 недель минус 2,5 килограмма

Замечено 31/05/2013, автор admin

Вам трудно выкроить время на посещение тренажерного зала и дома нет велотренажера. Не беда. Дженни Вуд рассказывает, что 10 минут ежедневной работы с хула-хупом позволят сбросить через 6 недель 2,5 кг и иметь плоский живот.

Далее

Метки: , , ,

Не всегда сопротивление организма тренироваться утром является ленью

Замечено 31/03/2013, автор admin

Ученые утверждают, что мозг человека по-разному реагирует на физическую нагрузку. Момент, когда физическая нагрузка угнетает нас, возможно, на 50% определяется генетическим строением организма.

Далее

Метки: , ,

Как проводит утро понедельника большая семья Бекхэмов?

Замечено 18/02/2013, автор admin

Журналисты подсмотрели, как проводит утро понедельника большая семья Бекхэмов. На утренней тренировке были все, даже маленькая Харпер, которая всю прошлую неделю провела на неделе моды в Нью-Йорке, кроме Виктории, которая занята на Лондонской неделе моды.

Далее

Метки: , ,

Физические упражнения уменьшают чувство голода

Замечено 10/11/2012, автор admin

Вопреки широко распространенному мнению получасовая тренировка в зале уменьшает чувство твоего голода, это констатирует последнее исследование университета Массачусетса.

Далее

Метки: , , , ,

Простые советы, как держать себя в форме

Замечено 04/11/2012, автор admin

Lady Gaga всем говорит, что она любит свое тело. А как этого добиться тебе? Простые советы, которые научат питаться, тренироваться, любить свое тело и быть всегда в форме.

Далее

Один комментарий

Метки: , , ,

Как приучить себя к утренним тренировкам?

Замечено 16/10/2012, автор admin

Занятость на работе, дни рождения, ужин с товарищами — это и многие другие причины могут встать на пути регулярных вечерних тренировок. Выход есть приучить себя тренироваться по утрам. Советы, как приучить себя к утренним тренировкам.

Далее

Метки: ,

Горсть изюма перед тренировкой лучше всякого энергетического батончика

Замечено 26/07/2012, автор admin

Исследования ученых университета Калифорния-Дэвис показывают перед напряженной тренировкой горсть изюма перед тренировкой лучше всякого энергетического батончика.

Далее

Метки: , ,

Новые упражнения, которые вам еще не надоели

Замечено 11/06/2012, автор admin

Классические виды упражнения включают отжимания, наклоны и приседания хороши для любого плана тренировки, но видоизменение формы выполнения не дает вам скучать, сокращать скорость потери избыточного веса.

Далее

Метки: , , ,

Бананы — новый энергетический напиток?

Замечено 03/06/2012, автор admin

Последнее исследование ученых из Аппалачского государственного университета, США доказало, что лучшим средством поддержания энергии во время интенсивной тренировки являются бананы.

Далее

Метки: , , ,

Что нужно сделать, чтобы летние тренировки вам нравились?

Замечено 03/06/2012, автор admin

Единственная проблема с жаркой погодой, это то, что вам очень жарко, а в остальном все хорошо. Полезные советы, что нужно сделать, чтобы тренировки в жаркую погоду вам приносили удовольствие.

Далее