Продукт, который ускоряет обмен веществ в организме

Перец это продукт, который ускоряет обмен веществ в организме, поэтому кто хочет похудеть, должен принять во внимание аспекты использования в еде острых приправ на основе перца. Существует большая разновидность перцев.

Читать далее «Продукт, который ускоряет обмен веществ в организме»

Полезно ли делать чистки организма соками?

Почему бы не воспользоваться чистками организма, как это делают такие знаменитости Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр, Блейк Лайвли или Николь Ричи. Послушаем советы экспертов : полезно ли делать чистки организма соками?

Читать далее «Полезно ли делать чистки организма соками?»

Какими полезными продуктами нужно дополнить ваш стол?

Здоровое сердце начинается с правильного питания. Вот небольшой перечень продуктов, которые должны быть на вашем обеденном столе, чтобы женское сердце было здоровым.

Читать далее «Какими полезными продуктами нужно дополнить ваш стол?»

Рецепт: Летние роллы Креветки с папайей (Тайская кухня)

Рецепт: Летние роллы Креветки с папайей. Блюдо содержит тропический фрукт папайю, которая богата витамином С, бета-каротином, а ее клетчатка и фолиевая кислота служат защитой от атеросклероза.

Читать далее «Рецепт: Летние роллы Креветки с папайей (Тайская кухня)»

Рецепт: Спаржа под соусом Гремолата (Итальянская кухня)

Очень полезное блюдо. Спаржа, которая относится к бобовым содержит много белка и хорошего холестерина. Как готовить «Спаржа под соусом Гремолата» из рецептов «Итальянская кухня».

Читать далее «Рецепт: Спаржа под соусом Гремолата (Итальянская кухня)»

Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника

Специалисты из Британии, собрав данные исследований, охватывающих более 2 миллионов людей, пришли к выводу, что наличие в питании продуктов из грубой клетчатки (черный хлеб и цельнозерновые злаки) снижает риск рака кишечника на 20%.

Читать далее «Грубая клетчатка в питании уменьшает риск рака кишечника»

Как похудеть? Новая эффективная диета Le Forking поможет сбросить вес

В мире набирает популярность новый вид диеты, которую называют французской диетой или диетой Le Forking. В двух словах она сводится к принципу «можно кушать только то, что можно зацепить на вилку». 

Читать далее «Как похудеть? Новая эффективная диета Le Forking поможет сбросить вес»